Блог

Советы и обзоры

Совместная практика йоги с преподавателем. Плюсы и минусы

Роман Кондрашов 02.12.2017 0 comments 0

Йога – это непрерывный путь, который требует от вас продвижения вперед. Нельзя останавливаться на достигнутом, целью вашей практики должно быть покорение все новых и новых горизонтов. Если вы уже открыли для себя мир йоги, если вы чувствуете прогресс в вашей практике, и вам не чуждо что-то новое, то специально для вас создан класс «Совместная практика». Совместная практика – совсем не…

Приветствие Патанджали

Ольга Лофицкая 26.06.2017 0 comments 0

В традиции практики йоги Айенгара принято начинать занятие с приветствия Патанджали. Кто же такой Патанджали? В индийской мифологии его считают воплощением Адишеша — бога змей. Адишеша стал свидетелем могущественного танца Шивы, и, впечатленный этим зрелищем, возжелал обучиться ему. Для этого он воплотился на земле. Его матерью стала мудрая йогиня Гоника, которая мечтала о ребёнке, чтобы передать свои знания. Однажды, сложив…

Что заставляет людей пойти на занятия хатха-йогой?

Роман Кондрашов 21.03.2017 0 comments 0

Что заставляет людей пойти на занятия хатха-йогой? Как правило, — это проблемы со здоровьем или желание похудеть, растянуться, может быть, люди ищут расслабления после трудового дня, но только не самосовершенствование. Хатха-йога –это процесс, вследствие которого происходит очищение тела и приобретается контроль над ним, т.е. усиливается сила разума посредством асаны и пранаямы. Практика асан развивает устойчивость и стабильность. Прана…

Йога для похудения

Роман Кондрашов 11.12.2016 1 comments 0

Мир, в котором мы живем, диктует нам свои законы: мы работаем по его правилам, питаемся по его правилам, отдыхаем и проводим досуг так же по его правилам. И все бы ничего, но эти «правила» штука довольно жесткая, а что самое грустное – они редко бывают согласованы с нашими потребностями. Отсюда мы и получаем так называемые болезни цивилизации, которых просто неисчислимое…

Искусство пранаямы

Роман Кондрашов 14.08.2016 0 comments 0

Вы знаете, что такое пранаяма? Пранаяма – это механизм контроля вашей жизненной энергии, принцип которого заключен в поиске идеального соотношения потребляемой и расходуемой энергии, окружающей нас. Прана (с санскрита – жизненная энергия) схожа по смыслу с даоским понятием «ци», в то время как Яма означает контроль, или остановку. Выражается этот механизм контроля через обтесанный веками комплекс дыхательных гимнастик, которые помогают…

Йога Айенгара для здоровья

Роман Кондрашов 14.08.2016 0 comments 0

Самой большой ценностью каждого отдельного человека является его здоровье. Каждый из нас хочет быть здоровым, но не все мы одинаково воспринимаем понятие «здоровье» — каждый вкладывает в него свой смысл. Если же максимально упростить и свести к единому знаменателю, то термин «здоровье» можно описать как состояние гармонии между телом и разумом. Возникают вполне закономерные вопросы – как сохранить или…

Профилактика и лечение варикозного расширения вен с помощью йоги Айенгара

Роман Кондрашов 13.08.2016 0 comments 0

В современном мире от варикозного расширения вен страдает, по разным данным, от 20 до 40% взрослого населения. Часто в практике йоги возникает вопрос, является ли йога полезной при варикозной болезни. Начнем с изучения того, что представляет собой варикоз. Варикозное расширение вен – это поражениевен, для которого характерно увеличение диаметра просвета, истончение венозной стенки и образование «узлов». Термин обычно относится к…

Акция «Приведи друга»

Роман Кондрашов 12.08.2016 0 comments 0

В ЙогаДоме действует акция «Приведи друга»! УСЛОВИЯ АКЦИИ: При одновременной покупке абонемента на 8йогой «новым» и «старым» клиентом оба получают бонус 100 грн на покупку абонемента. «Новым» клиентом считается ранее не приобретавший абонементы и не посещавший занятия в ЙогаДоме. Абонемент «нового» клиента активируется в день приобретения. «Старым» клиентом считается клиент, ранее приобретавший абонементы и посещавший занятия в ЙогаДоме. Приобретаемый по…

Сертификат Introductory 2

Роман Кондрашов 11.06.2016 0 comments 0

Евгений Блажко — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара международного уровня Поздравляем нашего преподавателя Евгения Блажко с получением уровня Introductory 2 по йоге Айенгара, который он успешно подтвердил на экзамене в Учебном Центре«Йога Практика» в Москве. Для получения уровеня Introductory 2 необходимо регулярно заниматься йогой Айенгара не менее 5-ти лет, пройти 3-х годичный курс подготовки преподавателей йоги Айенгара и успешно…

WinterShare, посвященной Шри Б.К.С. Айенгару

Роман Кондрашов 10.01.2016 0 comments 0

Присоединяйтесь к акции WinterShare, посвященной Гуруджи — Шри Б.К.С. Айенгару. До конца января мы будем перечитывать книгу Шри Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика» и говорить о пользе асан, которые Гуруджи описал в своей книге. Каждый день мы будем публиковать фотографию с одной из асан и описание её полезных качеств. Те, кто весь месяц станет делать репосты всех наших постов с тэгом…

Заказать звонок
+
Жду звонка!