Запись блога

Советы и обзоры

Йога для похудения

Роман Кондрашов 11.12.2016 1 comments 0

Мир, в котором мы живем, диктует нам свои законы: мы работаем по его правилам, питаемся по его правилам, отдыхаем и проводим досуг так же по его правилам. И все бы ничего, но эти «правила» штука довольно жесткая, а что самое грустное – они редко бывают согласованы с нашими потребностями. Отсюда мы и получаем так называемые болезни цивилизации, которых просто неисчислимое множество. А возглавляет список на первый взгляд такая банальная проблема как избыточный вес.

Стрессы, нерегулярное питание, отсутствие адекватного отдыха и малоподвижный образ жизни являют собой основные причины появления лишнего веса у взрослых. А много ли среди нас таких, кто может обеспечить себе достаточное количество времени для того что бы отладить свой режим, или же сохранить достаточное количество сил после тяжелого трудового дня для занятий спортом? Боюсь, что для большинства людей, живущих в современном мире это невероятная роскошь. Но ведь нужно что-то делать, необходимо искать способы борьбы с этой проблемой – ожирением, ведь недаром врачи в один голос кричат нам о том, что ожирение — это основной фактор риска в развитии множества болезней, которые как минимум снижают качество жизни, а как максимум – могут нас убить. А уж о том, что это довольно серьезный косметический дефект и говорить не стоит, так же вполне понятны переживания и стрессы, возникающие по этому поводу.

Существует немалое количество методов, направленных на борьбу с лишним весом, существуют различные диеты, фармакологические средства для похудания, которые обещают нам, что не отнимут у нас много времени и сил, и дадут ощутимый результат. Но стоит ли этот результат тех последствий, которые такие методы могут вызвать? Ведь лишний вес — это проблема, которую нужно решать изнутри, а не снаружи, и главное – необходимо учитывать множество факторов и особенностей, присущих нашему организму. Универсальные методы не только малоэффективны, они так же подвергают нас неоправданному риску.

Но даже из такой сложной ситуации есть очень простой выход – йога для похудения! Всего-то навсего, не прибегая к строжайшим диетам, не заставляя свое сердце работать на пределе во время изнурительных тренировок, мы можем получить грандиозный результат, прибегнув к помощи йоги для похудания.

От чего же йога для похудания так хорошо справляется с поставленной задачей, не требуя от практикующего изводить себя нагрузками или диетами и не занимая огромного количества времени? Все очень просто – суть практики в комплексном и индивидуальном подходе. Йога для похудения не ставит задачи сжечь максимум калорий во время тренировки, нет. Главная цель это нормализация обменных процессов. Йога запускает приостановившиеся процессы сжигания калорий и распределяет энергию равномерно по всему организму. То есть это способ бороться с причинами возникновения лишнего веса, а не механизм борьбы с его проявлениями. Так что же мы имеем? Не отбирающую много времени и сил практику, подходящую для всех, в результате которой вы не просто станете здоровее и красивее, вы научитесь понимать свое тело, войдете с ним в гармонию.

Подойдет ли йога для похудения новичку? Конечно, ведь для йоги нет ограничений по возрасту, полу, состоянию здоровья, а так же вашему стажу. Это не важно, так как не вы подстраиваетесь под практику йоги, это она подстраивается под вас. Йога для похудения не ставит перед вами задач, которые на данном этапе вашей практики вам не под силу, напротив – все, что вам предстоит это не борьба с собственным телом, а выработка гармонии вашего тела и разума. Если вы не будете сломя голову карабкаться вверх, а займетесь построением надежного фундамента, то вы не только не рискуете упасть, вы еще и создаете себе надежную точку опоры, которая всегда будет держать вас на плаву.

В рамках программы «Йога+ПОХУДЕНИЕ» вы:

  • Выбираете классы перейдя по ссылке в соответствии со своим личным графиком. Обратите внимание, что для стойкого результата необходимо от 12 занятий в месяц
  • Получаете индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию и режиму дня от преподавателя
  • В начале курса рассчитываете ваш идеальный вес и контролируете изменения веса в процессе занятий

трифалаВ рамках курса мы рекомендуем пройти курс приема аюрведического препарата Трифала Чурна (Triphala Churna).

ТРИФАЛА — ЭТО ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ ОЧИЩАЮЩЕЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО. Трифала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу. Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса. Она способствует выведению из организма различных токсинов и других вредных отходов, продуктов неполного метаболизма и т.д. Трифала способствует более полноценному питанию тканей тела за счет улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ. Обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. При этом не имеет противопоказаний. Таким образом, регулируя метаболизм в целом, трифала помогает укреплению всех физиологических систем организма.

Начните прямо сейчас — получите стройную и подтянутую фигуру, избавьтесь от токсинов и лишних сантиметров на талии с помощью йоги!

Заказать звонок
+
Жду звонка!