Индивидуальные занятия

индивидуальне занятия йогойИндивидуальные занятия йогой – хороший старт для начинающих, а также возможность быстро усовершенствовать свою практику тем, у кого уже есть опыт в йоге.

При индивидуальных занятиях йогой берутся во внимание особенности практикующего: его уровень подготовки, возраст, распорядок дня. Преподаватель подбирает комплекс асан и пранаям, в зависимости от поставленных целей, составляет индивидуальный график занятий йогой, а также дает рекомендации по правильному питанию, согласно Аюрведе.

Во время индивидуального урока преподаватель особенно внимательно следит за правильностью поз и совершенствует технику их выполнения. Наиболее ценными такие занятия будут для тех, кто интересуется йога-терапией, ведь в таком случае занятия будут напрямую нацелены на улучшение здоровья практикующего.

Йога – это процесс индивидуального развития личности, независимо от того, какую цель вы ставите перед личным тренером по йоге: решение определенных проблем со здоровьем, поддержание хорошей физической формы, углубление и улучшение практики асан и пранаям, устранение накопившегося стресса, саморазвитие и совершенствование себя, а может быть, хотите в будущем стать преподавателем йоги, или просто желаете очень приятно провести время.

Занятия йогой с персональным инструктором в Одессе набирают все большую популярность, ведь такая практика приносит максимальный эффект для здоровья!

Чтобы начать занятия, выберите преподавателя и согласуйте с администратором дату и время вашего визита, позвонив по тел. +38 (048) 709 108 5 или +38 (093) 000 38 39 или оставьте заявку через форму обратной связи.

Заказать звонок
+
Жду звонка!