Профиль преподавателя

В ЙогаДоме действительно лучшие преподаватели йоги!

Дарья Черных

ПозицияПреподаватель детской йоги
Опыт практики5 лет
О преподавателе
Дарья Черных - преподаватель детской йоги, редактор детского журнала, организатор детских йога-праздников и йога-кэмпов. Даша закончила Москогвский Государственный Университет по специальности "Журналистика", она - очень светлая и приятная девушка, которую просто обожают ученики. Еще Дарья обучается на учительском курсе по йоге Айенгара у Евгения Блажко по специальности "Препдаватель йоги" и единственная в Одессе преподает детскую йогу по методу Айенгара.
Мои навыки
 Мои классы

1. Расскажите когда именно заинтересовались йогой ? когда начали практиковать ?
Интерес появился, как и у многих на волне моды. Пробовала разные школы, но без всякого понимания. Всерьез начала практиковать после посещения семинара одной из лучших учениц и подруг Б.К.С. Айенгара Уши Деви в Ришикеше, мировой столице йоги. Это потрясающая женщина из Швейцарии, которая много лет живет в Индии. После нескольких аварий она буквально по кусочкам собрала себя с помощью практики йоги. Приехав в Москву, я начала регулярно посещать классы в центре Айенгара.

 

2. Какой ваш опыт преподавания ?
Два года я преподаю йогу детям. О преподавании взрослым задумалась только недавно.

 

3. Почему вы решили стать преподователем йоги?
Я искала учителя йоги для своего ребенка и поняла, что лучше меня самой не найти! 

 

4. Почему вы выбрали именно йогу Айенгара ?
Только начав заниматься в центре Айенгара, пришло осознание, что же такое йога. Подробные инструкции просто не дают шанса отвлекаться и быть умом где-то еще. Только в этом классе я не увидела бахвальства и соперничества, только в этой школе цель – не связаться в узелок и выглядеть круче других, а заниматься исключительно собой и выравнивать свое тело. Только занимаясь йогой Айенгара, я впервые почувствовала свое тело, приняла его и подружилась с ним.

 

5. Какие цели вы ставите перед собой в ближайшие несколько лет?
Самадхи! Шутка. Если по мелочи, то наконец освоить адхо мукха врикшасану. А если серьезно, то нет конкретной цели, ибо йога не про цели.

 

6. Чем вы еще увлекаетесь, хобби, как проводите свободное время ?
Пишу сказки и не только, мечтаю издавать свои книги. Разрабатываю и воплощаю в жизнь линию йога-товаров для детей и взрослых, пою, рисую, танцую, ставлю домашние спектакли с дочерью, играю в трансфармационные игры, читаю, изучаю буддизм.

 

7. Как проходит ваш обычный будний день (как рано встаете и пр.)?
День начинается в 7 утра с написания «Утренних страниц» — эдакая медитация на бумаге, выплескиваю все, что есть в голове, как утренних душ. Потом собственно душ. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Асаны, хотя бы минут 20, в том числе и 2-3 нелюбимые. Работа: утренние классы с малышами, вечерние с подростками, собственный класс с преподавателем. Все остальное время на хозяйство, ребенка и хобби.

 

8. Могли бы что-то посоветовать людям, которые только начали свое знакомство с учением йоги?
Во-первых, никогда не смотреть, что происходит на соседнем коврике. Во-вторых, поначалу заставлять себя приходить в класс не смотря ни на что (не выспалась, устала, дождь, жара, болезнь). Года два-три, пока йога не стала образом жизни, у меня были заветные слова: «После класса ты скажешь себе спасибо, обещаю!» так и было! В-третьих, внимательно слушать учителя, не идти «своим путем», не стесняться задавать вопросы, в начале их очень много.

Заказать звонок
+
Жду звонка!