Профиль преподавателя

В ЙогаДоме действительно лучшие преподаватели йоги!

  • Расскажите когда именно заинтересовались йогой ? когда начали практиковать ?

с 33-х лет

  • Какой ваш опыт преподавания ?

2-н год

  • Почему вы решили стать преподователем йоги?

Сложно сказать, кто такой учитель йоги, потому что так сейчас называют что угодно — от групповых занятий в спортзале до оккультных ритуалов. Многие спекулируют на том, что йога — это открытая система практик, которая постоянно изменяется. Потому понятие «инструктор йоги» весьма условно. Я могу сходить на пару мастер-классов и показывать заученные упражнения друзьям и коллегам за деньги. Или получить образование в одном из йога-институтов Индии и, вернувшись сюда, преподавать. Говоря откровенно, я могу просто придумать десяток упражнений, начитавшись литературы, и учить этому людей, окрестив свои уроки йогой, — и это тоже прокатит. Я не тренер — ко мне не приходят несколько раз в неделю для тренировки определённых мышц и зон. Я не врач — ко мне приходят не за решением той или иной проблемы, потому что прихватило. Инструктор — это тот, кто учит людей самостоятельно общаться со своим телом.

  • Почему вы выбрали именно йогу Айенгара ?

В йоге Айенгара огромное значение уделяется правильности выполнения асан и глубокому погружению в них. Йога по методу Айенгара предполагает индивидуальный подход к каждому практикующему ее человеку.- Эта практика более адаптирована к изучению осознанности тела и ума.

  • Какие цели вы ставите перед собой в ближайшие несколько лет?

Направление, а не цели… Не все зависит в этом мире от нас и вы должны уметь гибко перестраивать свое движение, когда обстановка меняется. Это не значит, что ставить цели не нужно, но важнее не конкретная цель, а верное направление. Если вы не стремитесь к определенной цели, а держитесь выбранного направления, вы оставляете и себе и жизни свободу скорректировать вас, если вы в чем-то неправы, у вас будет возможность обойти ямы на своем пути.

  • Чем вы еще увлекаетесь, хобби, как проводите свободное время ?

Люблю заниматься творчеством, если позволяет время))

  • Как проходит ваш обычный будний день (как рано встаете и пр.)?

У меня очень много различных дел, обычный мой будний день проходит активно)). Обычно, с 6-7 утра.

  • Могли бы что-то посоветовать людям, которые только начали свое знакомство с учением йоги?

Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм. Попытавшись проанализировать, каковы наиболее распространенные ошибки в практике йоги у начинающих, я обнаружила, что таких ошибок всего пять:

  1. Нечеткая постановка цели
  2. Отсутствие регулярности в практике
  3. Чрезмерное старание
  4. Нежелание меняться
  5. Неспособность к самоанализу
Заказать звонок
+
Жду звонка!