Профиль преподавателя

В ЙогаДоме действительно лучшие преподаватели йоги!

Я хочу сделать людей более здоровыми, красивыми и научить их любить себя и окружающий мир. Мне нравится, когда после моего занятия они улыбаются. Мне нравится наблюдать, как они меняются внешне. Мне нравится видеть, что практикуя они становятся счастливее.

Вероника Тодорашко

ПозицияПреподаватель хатха-йоги
Опыт практики8 лет
О преподавателе
Вероника - преподаватель хатха йоги, горячей йоги, инструктор на профилакторе Евминова. Вероника закончила ОНУ им. Мечникова, специальность биология, поэтому знакома с анатомией и физиологий человека.
Мои навыки
Сертифицированный преподаватель YogaDome 100%
 Мои классы
  • Вероника Тодорашко, ЙогаДом ОдессаРасскажите когда именно заинтересовались йогой ? когда начали практиковать?

Это было 8,5 лет назад. И это был уровень фитнес клуба. Я тогда поправилась на 15кг, но так как у меня врожденная патология на одной ноге, из-за которой я инвалид 2 группы, мне нельзя заниматься интенсивным спортом, а я хотела оставаться привлекательной как раньше. Поэтому я выбрала йогу. Хочу сказать, что благодарна богу, за то, какой он меня создал. Ведь, возможно, без этого, я бы не выбрала путь йоги. И не была той, кто я сейчас.

 

  • Какой ваш опыт преподавания ?

Делится знаниями начала год назад. До этого просто не могла решиться так как не было диплома. Сейчас уже даже, если изучаю что-то новое, то делюсь смело, понимая, что делюсь не дипломом, а знаниями.

 

  • Почему вы решили стать преподователем йоги?

Я хочу сделать людей более здоровыми, красивыми и научить их любить себя и окружающий мир. Мне нравится, когда после моего занятия они улыбаются. Мне нравится наблюдать, как они меняются внешне. Мне нравится видеть, что практикуя они становятся счастливее.

 

  • Почему вы выбрали именно горячую йогу и хатха-йога йогу?

Я не выбирала. Как-то само получилось так, что именно с этого учительского курса началось мое преподавание. Я изучаю айенгара йогу, практикую цигун, випасану, интересуюсь разными духовными практиками. Практически каждые выходные посещаю очередной семинар. Это и психология, и изотерика, и творчество. Хожу на вокал, там пою мантры. Мне кажется, что изучать что-то новое, или углубляться в знаниях, это самое интересное занятие. Поэтому я выбрала саморазвитие, а не конкретный вид йоги.

 

  • Какие цели вы ставите перед собой в ближайшие годы?

Просветление! Как бы заоблачно это не звучало. В этом развиваюсь, изучаю себя и Мир.

 

  • Чем вы еще увлекаетесь, хобби, как проводите свободное время ?

Да! Я творческая. Я рисую на ткани, рисую Мандалы, занимаюсь живым артом, шью, занимаюсь вокалом, очень вкусно готовлю, у меня даже свои рецепты есть, посещаю новые семинары. Еще я люблю свою мамочку, которая живет в деревне, поэтому часть свободного времени всегда провожу в там, помогая ей по хозяйству.

 

  • Как проходит ваш обычный будний день (как рано встаете и пр.)?

День начинается в 4-4:30 утра с обливания. Потом часовая медитация, молитва, йога, приготовление завтрака. Обязательно веду записи планирование дня, блоги в соцсетях: Инстаграмм, Фейсбук, контакт. А это написание статей, постов. Преподаю йогу на море, в студии, или веду индивидуальные занятия. Иногда учавствую в проектах, как йога Тэтчер. Все остальное время творчество, прогулки, развитие. Обязательно кормлю самых близких, поэтому обязательно готовлю. Перед сном часовая медитация, молитва. Ложусь спать в 22-23 часа.

 

  • Могли бы что-то посоветовать людям, которые только начали свое знакомство с учением йоги?

Практиковать! Слушать преподавателя! Наблюдать дыхание, ощущения! Преодолевать сопротивление! Развиваться духовно! Любить себя, окружающий мир! Говорить: «я тебя люблю» каждый день! Бескорыстно служить хоть самым близким. Развивать осознанность! Любить себя!

Заказать звонок
+
Жду звонка!