Йога для детей в Одессе в ЙогаДоме — это  возможность раскрыть творческий потенциал ребенка, стимул к развитию и становлению.

Практика йоги помогает ребенку отвлечься от раздражителей, избавиться от стрессов, развить свое воображение и внимательность.

Польза йоги для физического здоровья ребенка:
  • увеличение мышечной выносливости и силы,
  • развитие суставного аппарата,
  • укрепление связок,
  • тренировка вестибулярного аппарата,
  • нормализация обменных процессов в организме.

Ваши дети будут переполнены энергией и здоровьем, занятия детской йогой избавят их от многих «взрослых» болезней. Так же йога для детей может предложить то, чего вы не добьетесь с помощью других практик – освоение навыков самоконтроля, развитие умения сосредотачиваться. Вы только представьте, какой огромный потенциал имеет ребенок, который имея огромный запас энергии, умеет направить её в нужное русло!

Сами занятия проводятся в игровой форме. К примеру, детей не принуждают изучать длинные и тяжелые названия поз, так как на занятиях их называют в зависимости от того, что эта поза напоминает. Дети с удовольствием перевоплощаются в «кошек», «журавлей» и «кузнечиков», так же это помогает развитию воображения.

 

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ДЕТЯМ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЙОГА?

1. При проблемах с осанкой. А они у половины детей есть, к сожалению. Сколиоз, лордоз кифоз – все это спутники долгих сидений за гаджетами и ношения тяжелых школьных рюкзаков. Но есть и плюс – в детском возрасте искривления позвоночника легко устранить. Тут йога однозначно поможет, причем довольно быстро. Когда спина выпрямлена, поток энергии направляется верно. В результате нервная система работает эффективнее. Как следствие – улучшаются дыхание и пищеварение.

2. При проблемах с концентрацией. А они зачастую проявляются в начальной школе – мозг ребенка просто не готов воспринимать такое количество информации и домашних заданий. Здесь йога поможет, но только отчасти – концентрация, внимание, когнитивные способности увеличатся, как и способность сосредоточиться на поставленной задаче, но хорошо учиться ребенку прийдется все-же самостоятельно)

3. При гиперативности – если ребёнок слишком суетлив, беспокоен, неспособен долгое время удерживать себя на одном месте, то тут также поможет йога, которая делает  энергию тела и мозга более плавной и регулируемой. Но из нашего опыта бывали случаи когда психолог приносил больше пользы.

4. Улучшить растяжку, укрепить организм, повысить иммунитет – тут 100% Йога обеспечивает отличное самочувствие и помогает растущим детским телам. Занятия йогой для детей удовлетворяют потребность детей в движении. Благодаря регулярным занятиям йогой дети становятся бодрыми и выносливыми, а их суставы – гибкими.

5. Убить время, чем-то занять ребенка после школы – да, но лучше не у нас в студии. Наш преподаватель специализируется на детской йоге и практикует по методикам YogaKids® и Yoga For The Special Child® в Ведёт занятия для детей от 4-х лет, как обычные, так и специальные для детей с особенностями развития, проходила обучение и сертификацию инструкторов детской йоги, где регламентированно все, даже тембр голоса. Поэтому лучше оставить место в группе за тем, кому это действительно будет ценно.