Запис на заняття
  • Home
  • Онлайн-курс “Йога в домашніх умовах”
Sale!
Курс по йоге в домашних условиях для любого уровня подготовки

Онлайн-курс “Йога в домашніх умовах”

Оригінальна ціна: 2,800 грн..Поточна ціна: 599 грн..

Переваги нашого онлайн курсу:

  • Йога завжди з вами

Доступ через YouTube з будь-якого з ваших девайсів, де б ви не були.

  • Повноцінний курс для самостійної практики

Матеріалу уроків вистачить надовго! Ви зможете займатися, удосконалювати свою практику і повертатися до пройденого матеріалу знову і знову!

  • Доступно у будь-який час

Щоб почати заняття достатньо лише розстелити килимок і включити відео – і все це в зручний для вас час

  • Нова тема на кожному занятті

Пози стоячи, витягування вперед, скручування, прогини, баланси, розкриття таза – у нашому курсі ми розглянемо всі види асан

  • Розвиток від простого до складного

Заняття будуються за принципом зростання навантаження, що знижує до нуля ризик травм та забезпечує плавний та адекватний прогрес. Починаючи практику з більш складних поз, ви певним чином ризикуєте, тому що тіло ще не має потрібної сили і стабільності, а розум ще не здатний до такого рівня концентрації.

  • Анатомічно правильна та глибока відбудова асан

Надати вашому тілу правильне положення і зберігати його протягом часу це далеко не найпростіше завдання, і під силу воно далеко не кожному. Саме тому, а ще для корекції положення тіла з урахуванням його анатомічних особливостей, на кожному занятті даються детальні інструкції щодо виконання асан та використання допоміжних матеріалів.

Category:

Викладач курсу – Євгеній Блажко. Сертифікований викладач йоги Айєнгара міжнародного рівня Introductory 2 Інституту йоги Айєнгара RIMYI в Пуні, Індія. Учень Ігоря Подмазіна (Senior Introductory 1). Викладач та методист ЙогаДома, один із найавторитетніших викладачів йоги Айєнгара в Україні. 16 років практикує йогу методом Б.К.С. Айєнгара, викладає з 2007 року. Його завжди виділяло прагнення розвитку на практиці, поглиблення і постійне вдосконалення навичок.