Ольга Вауліна

Викладач йоги Айєнгара

Ольга займається йогою Айєнгара 6 років, викладає 4 роки. Закінчує третій рік навчання на вчительському курсі у Ольги Іллінської, закінчила курси Олени Ульмасбаєвої “Жіноча практика – базовий рівень”, “Жіноча практика – основний”, “Йога в менопаузу”, курс Григоренка/Жадько “Педагогіка в йозі”, курс Анатомічна Фізіологічна йога. Постійно навчається та підвищує свій рівень, відвідує семінари та МК старших викладачів, за останній рік пройшла курс Анатомічна йога 5 разів, побувавши двічі куратором та двічі ментором, не лише поглиблюючи свої знання анатомії стосовно практики йоги, а й навички викладання та реконструкції учнів та групи.

Початківцям у йозі можу порадити звернути свою увагу на йогу Айєнгара, яка дозволяє займатися практично всім людям незалежно від віку чи стану здоров’я. Це метод, завдяки якому тіло стає не тільки сильним та гнучким, а й симетричним, більш рівним. Не робіть висновку з одного заняття, сходіть до різних викладачів на різні заняття у різні тижні. Заняття йоги Айєнгара не схожі один на одного, вони дуже відрізняються від тижня до тижня та від манери викладання. Спробуйте, шукайте свого викладача.

Бажаєте приєднатися до нашої команди?

Залишіть заявку і ми обов’язково зв’яжемося з Вами