Юлія Юревич

Викладач стрейчингу та міофасціального релізу
Перепробувала на собі всілякі напрямки у спорті та переконалася, що при регулярних тренуваннях для підтримки себе у хорошій фізичній та психологічній формі достатньо практикувати правильне харчування, помірні кардіонавантаження та Йогу/стретчинг

У маси вирішила нести стретчинг, тому що зрозуміла для себе, що йога – це про відчуття, а розтяжка – про результат. Мій неспокійний розум ще тільки вчиться розслаблятися – вчити цьому я не готова) А ось у стретчингу я можу і вмію себе реалізувати, і на тренуваннях відбувається цей енергообмін) Вмію мотивувати і надихаюся результатом! Перепробувала на собі всілякі напрямки у спорті та переконалася, що при регулярних тренуваннях для підтримки себе у хорошій фізичній та психологічній формі достатньо практикувати правильне харчування, помірні кардіонавантаження та Йогу/стретчинг🙌🏼

Бігаю вранці. Улюблений додаток у телефоні My book – читаю кожну вільну хвилину. Хочу, щоб за добу було більше 24 годин, і «подолати» стійку на руках! Не веган і навіть не вегетаріанка, але дотримуюсь ПП і люблю йогу) Вважаю, що там, де є задоволення, там немає втоми та лінощів

Займаюся йогою з 2012 р. як любитель, з 2014 року почала практикувати стретчинг, відвідувала курси та семінари з цього напряму та іншим: Академія Фітнесу України «Групові програми – стретчинг, розтяжка»; Центр післядипломної освіти на базі Херсонського державного університету «Фізичне виховання, спорт та здоров’я людини»; Школа фітнесу ДНК «Інструктор з йоги. Коректний підхід до хребта»; Академія Фітнесу України, Воркшоп «PortDeBras Club System»

Бажаєте приєднатися до нашої команди?

Залишіть заявку і ми обов’язково зв’яжемося з Вами